Tag Archive: diet

Jun
19

Pentingnya Makan Malam Bagi Pelaku Diet

nasi-pecel-sego-pecel-sambel-pecel-pecel-madiun-sambel-pecel-madiun-sego-pecel-madiun-madiun-makanan-khas-madiun

Bagi pelaku diet yang ingin menurunkan berat badan, melewatkan makan malam hingga harus kelaparan saat malam hari adalah hal yang biasa dilakukan. padahal kenyataannya berat badan tetap saja stabil tidak kunjung turun seperti yang diharapkan. menurut spesialis gizi klinik di Siloam Hospital, untuk tujuan mengurangi berat badan, tetap harus makan tiga kali sehari, makan pagi, …

Continue reading »

Apr
26

Beberapa Kebiasaan Yang Bisa Membuat Berat Badan Naik

4da26-poin-15

Pada banyak orang dengan perut buncit, pemilihan makanan yang sembarang yang mengarah pada kuantitas makan yang tak terkendali menjadi kambing hitam permasalahan tersebut.Padahal tanpa disadari, ada beberapa kebiasaan yang beresiko meningkatkan berat badan. Diantaranya adalah: Mengandalkan makanan fitnes. Diet makanan fitnes berarti makan makanan yang dirancang untuk orang yang ngeGym, dimana makanan tersebut rendah lemak …

Continue reading »

Mar
24

Minum Pelangsing Tetap Harus Olahraga

69fe44e747488beae177ddbeab98e17f.jpg

Beberapa orang ada yang ingin mendapatkan tubuh langsing secara instan dengan mengonsumsi obat atau pil. Tapi sebaiknya pikirkan lagi cara ini, karena sebagian besar pil pelangsing tidak efektif digunakan. Peneliti dari Oregon State University meneliti beberapa suplemen penurun berat badan dan ternyata tidak ada bukti efektif yang menunjukkan pil ajaib ini bisa menurunkan atau mempertahankan …

Continue reading »

Dec
12

DIET: Nutrisi Wanita terkait Tahap Khusus dalam Siklus Hidupnya:

1 MASA REMAJA Sarapan sangat penting karena memberikan energi bagi semua sel tubuh, termasuk sel otak untuk berpikir dan beraktivitas. Oleh karena itu, jika ingin berdiet, sebaiknya dilakukan secara tepat, mengingat usia remaja merupakan usia tumbuh maksimum   2 KEHAMILAN Agar selalu tampil sehat dan cantik pada masa kehamilan, asupan energi yang adekuat sangat penting …

Continue reading »