Masih malas olahraga, sering makan tidak teratur dan merokok? Hati-hati, dokter ungkap risiko kanker sangat dipengaruhi oleh gaya hidup lho. Seperti disampaikan oleh Ketua Umum Yayasan Kanker Indonesia, Prof Dr Aru Wisaksono Sudoyo, SpPD, KHOM, FACP, bahwa genetik memengaruhi risiko kanker hanya 5-10 persen. Sementara sisanya yakni sekitar 90-95 persen lebih dipengaruhi oleh faktor lingkungan. …
Tag Archive: olahraga
May
27
Cara Sederhana Melawan Alergi
Orang yang mudah alergi, biasanya mudah bersin ketika berdekatan dengan penyebab Alergi. diIndonesia alergi banyak sebabnya, dari debu yang berterbangan sampai serbuk sari bunga yang ada di sekitar kita. ada beberapa cara sederhana yang bisa dicoba untuk mengurangi akibat alergi tersebut. Olahraga Olahraga itu sendiri tidak akan menyembuhkan alergi. Namun aktivitas fisik terutama lari diketahui …
Sep
14
Olahraga Alternatif Bagi Si Sibuk
Sebagai seorang yang sibuk dengan urusan sehari-hari, terkadang berolahraga menjadi hal yang hampir mustahil untuk dilakukan karena terbatasnya waktu. Padahal banyak diantaranya yang menginginkan tubuh yang kencang berlekuk dan membakar habis lemak mereka. Lalu, apa solusinya? HIIT (High Intensity Intermittent Training)