Tag Archive: olahraga

Nov
10

Kanker Itu Tidak Datang Tiba-tiba, Sangat Dipengaruhi Gaya Hidup

Masih malas olahraga, sering makan tidak teratur dan merokok? Hati-hati, dokter ungkap risiko kanker sangat dipengaruhi oleh gaya hidup lho. Seperti disampaikan oleh Ketua Umum Yayasan Kanker Indonesia, Prof Dr Aru Wisaksono Sudoyo, SpPD, KHOM, FACP, bahwa genetik memengaruhi risiko kanker hanya 5-10 persen. Sementara sisanya yakni sekitar 90-95 persen lebih dipengaruhi oleh faktor lingkungan. …

Continue reading »

May
27

Cara Sederhana Melawan Alergi

Penyebab-Kucing-Bersin

Orang yang mudah alergi, biasanya mudah bersin ketika berdekatan dengan penyebab Alergi. diIndonesia alergi banyak sebabnya, dari debu yang berterbangan sampai serbuk sari bunga yang ada di sekitar kita. ada beberapa cara sederhana yang bisa dicoba untuk mengurangi akibat alergi tersebut. Olahraga Olahraga itu sendiri tidak akan menyembuhkan alergi. Namun aktivitas fisik terutama lari diketahui …

Continue reading »

Sep
14

Olahraga Alternatif Bagi Si Sibuk

Sebagai seorang yang sibuk dengan urusan sehari-hari, terkadang berolahraga menjadi hal yang hampir mustahil untuk dilakukan karena terbatasnya waktu. Padahal banyak diantaranya yang menginginkan tubuh yang kencang berlekuk dan membakar habis lemak mereka. Lalu, apa solusinya? HIIT (High Intensity Intermittent Training)